Como ter seu ex namorado de volta

Tudo bem…você já avaliou tudo sobre o término e é isso mesmo que você quer, seu ex de volta!

Primeiro, comprometa-se a fazer isso por você. Eu não posso garantir que você vai ter o seu ex de volta e nenhum especialista em relacionamentos pode fazer isto.

Essa jornada é muito mais profunda do que recuperar seu ex-namorado. Você também vai colher os benefícios em todas as áreas da sua vida.

Portanto, basta fazer um acordo consigo mesma que, para a próxima fase pós-término, você se colocará em primeiro lugar, assumirá a responsabilidade por si mesma e será gentil consigo. Nós temos um acordo?

Boa! Essa experiência realmente vai mostrar o valor e a importância da resistência mental e da resiliência, e isso é ótimo.

1 – Desapareça completamente da vida do seu ex (inclusive nas redes sociais)

Se existe uma coisa que vai empurrar o seu ex mais longe é “acidentalmente” esbarrar nele por aí. Puxar papo, mandar mensagem e qualquer outra tentativa de contato nesse momento só irá liberar uma energia carente e dependente da sua parte.


Se você se preocupa com o fato de que ao desaparecer seu ex vai esquecer de você, acredite, nesse momento específico, não existe “longe dos olhos, longe do coração”. Muito pelo contrário. Quanto mais tempo você estiver fora do radar dele, mais curioso ele se tornará sobre o que você está fazendo e com quem está saindo.

Nada de postar indiretas nas redes sociais, sejam elas “divertindo-se loucamente” e “estou muito bem, obrigada”, ou sofrendo, sendo a chorona que posta textão no Facebook sobre como as pessoas “tornam-se eternamente responsáveis por aquilo que cativam”.

O sumiço é o primeiro passo para instigar novamente a curiosidade dele, e, quem sabe, recuperar o interesse perdido.

2 – Mova-se e energize-se

Quando você está se sentindo emocionalmente fraco e vulnerável, é hora de melhorar todos os aspectos da sua vida. E como você já assumiu o compromisso de parar de se concentrar no seu ex, você terá tempo e espaço para se concentrar nessa parte, certo?!

Mover-se representa a mudança e o crescimento, e é disso que você precisa agora porque está presa no passado. Se você precisa fazer algumas novas escolhas de estilo de vida, ótimo. Seja se exercitando mais, se alimentando melhor, estudando, viajando, faça escolhas melhores e foque no seu desenvolvimento como ser humano.

Esta pequena mudança mostra que você está assumindo a responsabilidade por si e por sua vida. As pessoas verão que seu mundo não apenas continua, mas está prosperando sem seu ex. E te digo, se vocês conhecem muitas pessoas em comum, isso chegará ao ouvido dele, de alguma forma.

3 – Socialize

Saia e faça coisas com os amigos. Seja o mobilizador. Mesmo que você não sinta vontade de fazer isso, desligue o Netflix agora porque, como no ponto anterior, você quer se mover e quanto mais social você puder ser, menos estagnado você fica e menos tempo disponível para se ver perdida em pensamentos que só irão piorar a situação.

Eu não quero dizer que você tem que começar a sair todos os dias e noites como uma louca, sendo a vida e a alma de todas as reuniões sociais. Você ainda pode fazer coisas simples como ioga ou até mesmo aulas de meditação se achar que precisa de algo mais no nível da alma agora.

Ser social nem sempre resulta em sair desperdiçado toda noite / fim de semana. Isso pode ser divertido de vez em quando, mas o álcool e a vulnerabilidade emocional não são exatamente uma combinação feita no céu, então tente se concentrar mais em atividades onde o álcool não é o foco principal. A ideia é que você vá e fique perto de pessoas e faça coisas que você gosta.

Mesmo que seu ex não o veja, eles ouvirão sobre você ou o sentirão energeticamente. Eu sei que soa estranho, mas você pode realmente sentir quando alguém por quem você tem sentimentos intensos está realmente curtindo sua vida.

4 – Não converse com seu ex se ele entrar em contato

Ignore-o ou, se realmente sentir que precisa, diga educadamente ao seu ex que você não quer conversar porque não é o que você precisa no momento. Não é rude, é apenas definir seus limites e mostrar a ele que você está sendo autêntico ao implementá-los.

Mas Fernanda?? Ele vai me mandar mensagem e eu vou ignorá-lo, sendo que eu o quero de volta?

Sim, miga. Pode doer muito ser fria com o seu amor. Mas pense…ele terminou com você, não foi? No momento certo, vocês irão se falar.

Fique tranquila que isso não vai contra o plano de recuperá-lo. Você só precisa de espaço para todas essas coisas em que está trabalhando. Mesmo que eles fiquem bravos, e daí? Eles que lidem e entendam a situação. Agora você é sua prioridade.

5 – Não reaja ou entre em contato caso saiba que ele está namorando outra

Você imediatamente perde todo o seu poder  se fizer isto. Provavelmente, ele seguiu em frente tão rápido para dar ao ego dele a garantia de que ele pode conseguir outra pessoa. Foi só um rebote, não deixe isso te atrapalhar (a não ser que ele já estivesse apaixonado por outra quando vocês ainda estavam juntos…nesse caso, corra, miga).

Eles vão adorar se você reagir porque isso prova a eles que eles ainda têm um grande poder sobre você e isso só irá atrasar o possível retorno de vocês.

6 – Capriche no cuidado com a aparência sempre que sair

Não para o benefício do seu ex, mas para o seu. Quando você faz um esforço, você tem mais confiança, você anda com mais atitude e você transmite uma energia completamente diferente. Mesmo que você não se sinta feliz, se mudar conscientemente sua linguagem corporal, sorrir e parecer feliz, em breve começará a incorporar e sentir isso. Mude sua fisiologia e suas emoções a seguirão logo.

Fernanda, então quer dizer que se eu fizer isso tudo ele vai voltar correndo pra mim?

Calma! Isso é o mínimo para que você passe a vibrar em uma energia melhor e tenha alguma chance. Mas deixa eu te contar um segredo: pode ser que, depois que você passe por tudo isso, não o queira mais como namorado!

Afinal, você passará a ser uma mulher muito mais interessante e independente emocionalmente.